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Reducir cintura y aplanar abdomen

Rutina de entrenamiento con ejercicios para reducir cintura y fortalecer los abdominales. Esta rutina tiene una duración de 20 minutos y no se necesita material.
Es una entreno para perder barriga y tener un vientre plano y fuerte.

También podéis unir esta rutina con otras para completar tu día de gimnasia.

Recordad también en realizar estiramientos antes y después de realizar la sesión.

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