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Reduce tu barriga con esta infusión

Adelgaza con laurel y canelaLas infusiones son una buena forma de tomar el liquido que nuestro cuerpo necesita cada día, y a la vez adelgazar.

Una infusión para bajar barriga rápidamente de una forma natural y que a la vez nos acelera el metabolismo es la que mezcla el laurel y la canela.

Laurel:

  • Aporta una sustancia llamada limonelo, que potencia y colabora con las propiedades de la canela.
  • Estimula la diuresis y elimina el exceso de líquidos y tambien las toxinas acumuladas en el organismo.
  • Reduce la hinchazón abdominal.
  • Previene la formación de gases o flatulencia.
  • Reduce el estrés y la ansiedad. Se sabe que el estrés hace que nuestro cuerpo segregue una sustancia que se llama cortisol y eso nos hace engordar.

 

Canela:

  • Estimula las funciones del cerebro, mejora la salud del colon, es antiinflamatoria.
  • Contiene magnesio, calcio, hierro y fibra.
  • Evita la formación de células cancerígenas
  • Cura las infecciones intestinales
  • Maravilloso desintoxicante.
  • Ataca la zona más problemática para muchas personas, la grasa abdominal. De hecho quema con mayor eficacia la grasa abdominal  que la que se encuentra en otras partes de tu cuerpo.
  • Controla los  niveles de insulina  en nuestro cuerpo, ya que tiene la capacidad única de imitar la actividad de la insulina en el cuerpo.
  • Regula los niveles de azúcar manteniendo constante el nivel de azúcar en la sangre, de manera que no hay picos de insulina ni bajones pronunciados.. Hay que tener en cuenta que los picos de insulina son los que hacen que el cuerpo no pueda utilizar toda la glucosa y esta se acabe almacenando como grasa corporal.

 

Preparación:

  • Añadir en una olla 1 litro de agua y ponerla a hervir.
  • Cuando empiece a hervir, añade 8 o 10 hojas de laurel.
  • Añadir también 2 o 3 ramas de canela.
  • Dejarlo hervir durante 10 minutos a fuego lento
  • Transcurridos los 10 minutos dejarlo tapado y esperar a que enfríe
  • Si te gusta muy dulce, añadir un poco de stevia (edulcorante natural).

Tomarlo a lo largo del día antes de cualquier comida, y cuando se desee entre horas.

 

Sugerencia:
Como siempre, os aconsejo que vayáis variando todos los días de batidos, dietas, o infusiones. Para llevar una alimentación equilibrada, nuestro organismo necesita comer de todo, y cada alimento tiene sus propiedades diferenciadas. Si tienes algún problema físico o enfermedad, consulta con tu médico.

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