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Quema tu grasa con sólo 7 minutos de ejercicio

Os presentamos otro aporte de Susana para mejorar nuestra salud mediante un ejercicio de 7 minutos con el objetivo de eliminar esa grasa indeseable de nuestro cuerpo.

Se trata de un CIRCUITO INTEGRAL QUEMA GRASA 7 MINUTOS.

  • Es una rutina muy completa, mezcla de cardio y tonificación, es muy intensa, y trabaja todo el cuerpo
  • Nos ayuda a quemar muchas calorías y grasa
  • Acelera el metabolismo y es ideal para cuando tenemos poco tiempo para hacer ejercicio, pero queremos hacer una rutina que trabaje todo el cuerpo y queme muchas calorías, o …
  • puedes usarla como complemento de tus rutinas normales.
  • Puedes hacerla al ritmo que marco yo en el vídeo, más deprisa que yo para avanzados, o más despacio que yo para principiantes, cada uno a su ritmo.

Nuestro grupo:   Si estás buscando un grupo activo con recetas, ideas nuevas y geniales para adelgazar y vivir saludablemente, este grupo es lo que estás buscando. Únete y comparte tus experiencias. ENLACE AL GRUPO: https://www.facebook.com/groups/161944580865243.

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