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Elimina Tu Barriga En 10 Días

¿Te miras todos los días la grasa en tu vientre? La puedes ir eliminando de manera efectiva y saludable.

Cúrcuma y Jengibre

Además obtendrás muchos beneficios para tu salud aumentando tus niveles de energía, mejorando la calidad de tu piel y ayudando a eliminar el vientre caído.

Cúrcuma:

  • Curcuma longa, de nombre común cúrcuma, es una planta herbácea de la familia de las zingiberáceas nativa del suroeste de la India.
  • El rizoma de cúrcuma se utiliza molido como especia y colorante en la cocina .
  • Acelera el metabolismo con lo cual nos ayuda a adelgazar al quemar con mayor facilidad la grasa
  • Es anti-inflamatoria por naturaleza. Como resultado, ayuda a aquellos que tienen articulaciones dolorosas y condiciones relacionadas como la artritis .
  • Además, a diferencia de los fármacos anti-inflamatorios, la cúrcuma no tiene efectos secundarios.
  • Ayuda en la eliminación de las toxinas acumuladas en el hígado.
  • La cúrcuma contiene curcumina, que inhibe la división celular en los adipocitos (células grasas) mediante la reducción de la cantidad de sangre que fluye en estas células. Debido a la falta de nutrientes entrantes de sangre fresca, las células de grasa no aumentan en número.
  • Ayuda en la pérdida de peso  mediante la regulación de los niveles de azúcar y la prevención de resistencia a la insulina.

Jengibre:

  • El jengibre ayuda a reducir el colesterol, reduciendo significativamente los niveles séricos de colesterol y hepáticos. También actúa como un anticoagulante y reduce la presión arterial.
  • Rico en vitaminas como son las vitaminas B y la vitamina C, además de que es rico en minerales como el calcio, el fósforo, aluminio y cromo.
  • Constituye uno de los mejores antiinflamatorios y analgésicos vegetales por contener gingeroles. La ingestión de este alimento reduce las inflamaciones y mitiga el dolor producido por la inflamación.
  • Nos ayuda a combatir el estrés, además de contar con efectos antioxidantes para luchar contra el  envejecimiento celular.
  • Ayuda a rejuvenecer y combatir los radicales libres.
  • Ayuda a mejorar las migrañas.
  • Aumenta la temperatura corporal.
  • Acelera el metabolismo y será más fácil perder peso, ayudando a la pérdida de grasa.
  • Ayuda a la circulación sanguínea.
    Facilita la eliminación de aquellas impurezas que dificultan o impiden la pérdida de peso.
  • Promueve la sensibilidad a la glucosa y otros factores que intervienen en la pérdida de peso, etc.
  • Es uno de los mejores remedios para tratar la artritis de forma natural, lleno de propiedades medicinales para aliviar esta afección.
  • El jengibre es una buena fuente de zinc, magnesio y potasio, y sus potentes propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a mejorar el funcionamiento de la glándula tiroides.
  • Si eres persona hipertensa, el té de jengibre puedes utilizarlo como remedio casero para bajar la tensión, pero interactúa con la medicación que te haya puesto tu médico y puede potenciar sus efectos. Por tanto, consulta con tu médico ante cualquier duda.

Cayena:

  • Aumenta el metabolismo y es digestiva.
  • El consumo de pimienta de cayena tiene efectos quema grasas sobre el organismo. Todo radica en su ayuda para aumentar el metabolismo, lo cual es determinante para perder peso.

Limón:

  • Además de ayudar a reducir el tamaño de su vientre, el limón es un agente de desintoxicación. Tiene un efecto de limpieza debido al ácido cítrico y también ayudará a su sistema digestivo.
  • Remueve la grasa en la sangre gracias a su contenido en flavonoides.
  • Es un depurativo natural que favorece la eliminación de toxinas.
  • En el caso de la hipertensión ayuda a eliminar la rigidez de los vasos sanguíneos, haciéndolos más suaves y flexibles.
  • Ayuda a combatir la hinchazón del abdomen.
  • Su contenido alcalino genera una mayor producción de jugos gástricos que permiten que la comida se digiera mejor.
  • Posee una fibra soluble llamada “pectina” que actúa como un absorbente intestinal, y ayuda a no sentir hambre y a evitar los atracones.
  • Se puede tomar teniendo gastritis.
  • Por contener ácido cítrico, el limón tiene un sabor ácido y por eso es lógico pensar que favorecerá la acidez en el cuerpo.  Pero lo interesante, es que el pH gástrico es mucho más ácido que el pH del limón, por lo que en la mucosa gástrica  el limón tiene un efecto de amortiguador y protege de la acidez.
  • Por su contenido en  bioflavonoides aumenta la secreción de moco gastrointestinal, lo cual ejerce un efecto protector sobre la mucosa.
  • La vitamina C colabora en la formación de colágeno, una proteína muy importante para la piel, huesos y articulaciones.

Ingredientes:

  • 1 y 1/2 cucharada de postre de cúrcuma.
  • 1 y 1/2 cucharada de postre de jengibre en polvo.
  • 1/2 cucharada de postre de pimienta de Cayena.
  • 5 cucharadas soperas de jugo de limón.
  • 1 cucharada de postre de Stevia.
  • 1 litro de agua.

Preparación:

  • Colocar el agua en un recipiente, ponerlo a hervir a fuego lento.
  • Retirar el recipiente del fuego y dejar que se enfríe durante 5 minutos.
  • Ahora coloca todos los ingredientes en una jarra.
  • Vierte el agua sobre ellos.
  • Mézclalo todo con la batidora hasta conseguir una mezcla homogénea.

Toma un vaso grande de esta bebida una vez al día media hora antes de la cena.

Utiliza este remedio las veces que sean necesarias, y verás resultados en unos 10 días.

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Ya tenemos 2 comentarios

  1. Desde que me operaron de tiroides, no consigo bajar de peso, engorde 10 kilos y no tengo forma de volver a mi peso, alguien puede orientarme? gracias

  2. Silvia, si te han quitado la glándula tiroides, quiere decir que tienes hipotiroidismo. En el blog tienes algunas dietas preparadas por una licenciada en nutrición y batidos para combatir el hipotiroidismo.
    En la zona superior de la página del blog junto a los iconos de Facebook, Twitter, etc. tienes un recuadro con fondo blanco, donde te sugiere Teclee y pulse Enter (Intro) en donde puedes escribir lo que desees buscar, por ejemplo Hipotiroidismo y pulsar Intro o Enter y te aparecerán todos los artículos en cuyo texto figure esa palabra.
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    Si estás bajo tratamiento médico y decides hacer una de nuestras dietas, vigílate con tu médico, pues es probable que te cambie poco a poco la dosis actual que estés tomando.
    Lo que sí te indico es que una dieta de este tipo se ha de mantener durante un tiempo considerable. No se trata pues de un par de semanas, sino de varios meses, pero si eres constante, al final verás resultados.

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