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Crema quemagrasas diurética anti estreñimiento

Diente de leónTomando esta crema quemagrasas y diurética a base de diente de león y lechuga adelgazamos, limpiamos los riñones, el hígado, y eliminamos el estreñimiento.

Diente de León:

  • El diente de león contiene vitaminas A, B y C, ácido fólico, potasio, silicio, hierro y taninos.
  • También es diurético, digestivo y ligeramente laxante.
  • Además de diurética, esta planta se emplea en la medicina natural para desintoxicar el hígado y los riñones y para reducir los malestares de la bilis.
  • Al estimular la secreción gástrica es útil para tratar trastornos digestivos.
  • Es adecuada, también, cuando se sufre de estreñimiento por su efecto laxante
  • Tiene un alto contenido en clorofila y antioxidantes.

Lechuga:

Estamos acostumbrados a consumir la lechuga en ensalada. No obstante, la podemos cocinar como cualquier otra verdura, y de este modo resulta incluso más digestiva.

Se la considera alimento de calorías negativas porque las calorías que se emplean para metabolizarla son superiores, alrededor de 40 calorías/100 grs, a las que aporta (13 calorías por cada 100 grs de alimento).

Como verás la lechuga debe estar en cualquier dieta pata adelgazar. Gastas más energía en metabolizarla, que lo que te aporta al consumirla y además, es sabrosa.

Ten en cuenta que sin importar la variedad de lechuga que consumas, podrás aprovechar sus propiedades quemagrasas para perder peso.

Tiene grandes propiedades diuréticas y además nos ayuda a regular el sistema nervioso y a dormir mejor, si la tomamos diariamente en la cena lo cual aconsejamos vivamente.

Receta:

  • 50 gramos de diente de león
  • 250 gramos de lechuga, las hojas verdes mejor.
  • 200cc de agua.
  • Un poco de sal y pimienta negra

Preparación:
Cocer a fuego lento durante 10 ó 15 minutos. Triturar en la batidora, si queda muy espeso se añade un poco más de agua.

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