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Batuka para principiantes, vídeo de ejercicio para mantenerte en forma

Además de la zumba, ya publicada en días pasados, también nos habéis solicitado por privado que incluyamos en nuestras propuestas de ejercicio el baile Batuka. Así pues, aquí os dejamos este vídeo de Jessica Expósito para comenzar paso a paso. Espero que os guste.

Batuka Latin 1 Paso A Paso Aprende A Bailar

Sugerencia desde la redacción del blog:

Como siempre, os aconsejo que vayáis variando todos los días de batidos, ejercicios, dietas, o infusiones. Para llevar una alimentación equilibrada, nuestro organismo necesita comer de todo, y cada alimento tiene sus propiedades diferenciadas. Si tienes algún problema físico o enfermedad, consulta con tu médico.

Si estás buscando un grupo activo con recetas, ideas nuevas y geniales para adelgazar y vivir saludablemente, este grupo es lo que estás buscando. Únete y comparte tus experiencias.
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