Inicio » Batidos » Bebidas Adelgazantes » Perder peso » Estás leyendo ... »

Batido adelgazante de piña y apio

Batido de Piña y Apio

Con este eficaz batido depurativo y diurético, se combate la retención de líquidos, la acumulación de toxinas y el exceso de desechos. Tiene mucha agua, minerales y vitaminas por lo que lo convierte en un maravilloso elixir para tu salud. Como si todo esto fuera poco aporta saciedad y evita que te excedas en las comidas.

Piña:

  • Fruta antiinflamatoria por excelencia.
  • Contiene bromelina, un enzima con propiedades antiinflamatorias y antiartríticas.
  • Su efecto es mayor cuando se combina con cúrcuma.
  • Es un alimento con calorías negativas, esto se debe a que la cantidad de calorías necesarias para ser digerida es mayor que la cantidad de calorías que esta posee.
  • Puedes consumir la cantidad de piña que desees sin necesidad de preocuparte por el contenido calórico, ya que posee muy poco.
  • Funciona como un alimento laxante, debido a que la piña es rica en fibra, lo que ayuda a adelgazar

Apio:

  • Efecto diurético y poco aporte calórico.
  • Se utiliza regularmente en la preparación de una gran cantidad de alimentos.
  • Recomendada para que la consuman las personas que hacen dietas para adelgazar, debido a su bajo contenido de calorías.
  • No contiene absolutamente nada de grasa y contiene una cantidad mínima de carbohidratos.
  • Ayuda a limpiar el organismo.
  • Propiedades anti-inflamatorias.
  • Ayuda a controlar la presión arterial y puede combatir el insomnio.

Ingredientes:

  • 3 rodajas de piña
  • 5 tallos de apio
  • 2 tazas de agua (500 ml)
  • ½ cucharadita de miel (3,75 g)

Preparación:

  • Corta el apio en rebanadas.
  • Echa todo en la batidora y bate bien.

Beber 3 veces por semana, en lo posible, en ayunas.

Sugerencia:
Como siempre, os aconsejo que vayáis variando todos los días de batidos, ejercicios, dietas, o infusiones. Para llevar una alimentación equilibrada, nuestro organismo necesita comer de todo, y cada alimento tiene sus propiedades diferenciadas. Si tienes algún problema físico o enfermedad, consulta con tu médico.

 

Si estás buscando un grupo activo con recetas, ideas nuevas y geniales para adelgazar y vivir saludablemente, este grupo es lo que estás buscando. Únete y comparte tus experiencias.
ENLACE AL GRUPO: https://www.facebook.com/groups/161944580865243.

También te puede interesar leer:

Adelgazar

Adelgaza y dá salud a tu organismo

Adelgazar

Fabuloso batido natural para adelgazar, una gran idea

Abdomen

Batido para quemar la grasa abdominal

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

 Artículo Siguiente»

Aviso Legal: Uso de cookies en cumplimiento con la Ley 34/2002 de servicios de la sociedad de la información

Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación y utilización de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra POLITICA DE COOKIES. Pinche en el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies